Öffentliches Training
Das offene Basistraining „Potenzialentfaltung & Resilienz“ bietet einen idealen Rahmen, um persönliche Ziele zu klären, individuelle Stärken zu entfalten und Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit zu meistern. In einer vertrauensvollen, praxisnahen Lernumgebung, in der das Motto „Alles geht – nichts muss“ gilt, entsteht Raum für Impulse und Methoden, die zu mehr Klarheit, aktivierten Ressourcen und nachhaltigen Veränderungen führen.
Das Training ist vielseitig ausgerichtet und deckt unterschiedliche Lebensbereiche ab – von persönlichem Wachstum über Stressbewältigung bis hin zu mehr Zufriedenheit und Gelassenheit im Alltag. Im Mittelpunkt steht das psychologische Wohlbefinden und die Frage, was ein gelingendes Leben ausmacht.
Innere Stärke und Selbstkongruenz ermöglichen einen konstruktiven Umgang mit Belastungen und steigern gleichzeitig Lebensfreude und Zufriedenheit. Im Training werden Methoden vermittelt, um Ziele klar zu definieren, Resilienz aufzubauen und praktische Strategien für psychologisches Wohlbefinden anzuwenden. Dabei werden persönliche Stärken bewusst gemacht, ein gesunder Umgang mit Stress entwickelt und neue Perspektiven auf das eigene Leben eröffnet.
Das Basistraining schafft einen geschützten Rahmen, in dem Resilienz gestärkt, Denkansätze erweitert und mentale Gesundheit nachhaltig gefördert werden.
Positive Psychologie & Resilienz
📅 Termin: 28.–29.03.2026
📍 Ort: Winterberg
🕘 Zeiten: Samstag 09:00–17:00 Uhr
Sonntag 09:00–16:00 Uhr
💶 Investition: Teilnahmegebühr: 349 €
Early Bird: 299 €
Anmeldung bis 31.12.2025
Buddy-Preis: 2 Plätze für 649 € →
gemeinsam teilnehmen & sparen
„Ein starkes Mindset und innere Widerstandskraft als Schlüssel für Wachstum und Erfüllung.“
- In diesem zweitägigen Basisseminar verbinden wir die Ansätze der Positiven Psychologie mit praxisnahen Methoden der Persönlichkeitsentwicklung und Resilienzförderung. Sie erhalten Impulse und Werkzeuge, um Ihr eigenes Potenzial zu entfalten, Ihre Ziele klar zu definieren und mit innerer Stärke Veränderungen und Herausforderungen zu meistern.
Durch Selbstreflexion, interaktive Übungen und Austausch schaffen Sie eine Grundlage, auf der Sie langfristig Ihr persönliches und berufliches Wachstum aufbauen können.
Nutzen für Sie:
- Eigene Stärken erkennen und nutzen
Bringen Sie Ihre persönlichen Ressourcen klarer zum Einsatz.
- Resilienz entwickeln
Lernen Sie Strategien, um Krisen und Herausforderungen mit mehr Gelassenheit zu bewältigen.
- Ziele definieren und erreichen
Arbeiten Sie an klaren Zielbildern und entwickeln Sie die passende innere Haltung.
- Werte und Sinn erleben
Entdecken Sie, was Ihnen wirklich wichtig ist, und schaffen Sie mehr Erfüllung im Alltag.
- Wachstums-Mindset aufbauen
Entwickeln Sie eine Haltung, die Entwicklung und Veränderung als Chance sieht.
- Praktische Methoden mitnehmen
Erleben Sie wirkungsvolle Übungen, die Sie direkt im Alltag anwenden können.
Stimmen der Teilnehmenden
Dieser Workshop war mit interessanten Aufgaben gestaltet, die nicht nur Spaß gemacht haben, sondern einem auch viel über sich selbst offenbart haben. Er hat mir weitergeholfen, bzgl meiner beruflichen Orientierung und hat mir viele neue Eindrücke und Denkansätze gegeben.
Positive Psychologie - - Alles geht - nichts muss
Kristin Frese hat den Teilnehmer von Beginn bis zum Ende des Workshop das Thema optimal vermittelt. Es entstand eine offen und interessante Gruppendynamik.
Nach dem Workshop waren meine Gedanken und Gefühle "sortierter".
Ich freue mich auf den nächsten Workshop!!!
Danke